医学上，把性功能异常主要分为性欲低下和这两种现象。所以在生活中做好性功能异常的有效的预防和护理也是很有必要的，以下就主要针对这两种现象简单阐述一些这方面的预防措施，具体如下：

　　一、性欲低下的预防方法：

　　1、要解除思想顾虑，寻找影响性兴趣的因素。

　　2、其次，做一些性感集中的练习，注意要循序渐进。

　　3、注意语言和非语言的交流，让其在鼓励下进行性活动等。

　　二、阳痿的预防办法：

　　1、了解性常识，加强性教育，树立良好的性道德，培养正确的性意识，饮食有节，戒除自慰，房事有度。

　　2、积极治疗引起性功能障碍的其它疾病。

　　3、夫妻之间应互相信任，互相尊重，互相交流感情，妻子对丈夫应体贴、温柔、主动，为性生活创造和谐、轻松、愉快的气氛。

　　4、心理治疗：针对性地进行工作，使患者心情舒畅，消除思想顾虑，树立战胜疾病的信心。

　　5、病后不可过分紧张。

　　上海九龙医院医师提醒：随着科学技术不断发展，生活水平的提高，人们也逐渐的认识到身体健康的重要性。给自己一个健康、强壮的身体是我们每个人的梦想。如果有相关疾病的问题需要咨询，请联系我们的直接聊天咨询，医师将为您提供优质、贴心的服务。