怎样能提高男性精子质量?

2011-09-10 上海九龙男子医院

  现在男性精子质量在逐渐的下降,为什么呢?因为社会的压力和没有注意生活中的一些小细节引起的。所以男性朋友在日常生活中要注意预防,保护好男性的精子,下面就来介绍下提高男性精子质量的好方法。

  首先,要少喝酒.因为酒精对男性睾丸有直接的影响。慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩,导致精液质量下降。医师们还做过体外精子活力研究,把精子放在不同酒精浓度的培养液里,当酒精浓度超过8%时,精子活力明显下降,受精受阻。由此研究人员终得出结论:成年人喝600克50度白酒后,精子会受到严重损害。

  其次,要少吃一些yao,医学研究发现,有10%~30%不孕、不育症是yao物所致,会使睾丸细胞的有机分裂频率减少,精子被杀伤、杀死,存活的精子活力明显减弱。大量使用yao可使精细胞有丝分裂受阻,生精细胞内的DNA浓度降低,致使生精停止。


 

  再次,要注意饮食。有些饮食单调、偏食、挑食、不喜欢吃动物性食物如肉、蛋、鱼和奶制品等,天长日久,可使体内含锌量下降。微量元素锌被誉为“夫妻和谐素”,精子数目下降30%~40%,甚至使人丧失生育能力。如果手淫过度、过早进行性生活,既能导致阳痿,也能使每次射精所含精子量变少。如果因心情郁闷,情绪长期不稳定,可直接影响神经系统和内分泌的功能,使睾丸生精功能发生紊乱,导致精子质量下降。

  后,不要高温洗浴。在现实生活中,男性应尽量避免在高温环境中停留过长时间,如洗桑拿和用热水泡澡等,这样都会使精子活力明显下降,暂时丧失生育能力。而长时间的噪声污染可以引起男性不育,对女性而言,则会导致流产和胎儿畸形。


 

  通过上述描述相信大家对精子质量的知识有了进一步的了解,如果男性精子出现什么异常或者问题,就要及时去上海九龙医院检查和治疗,否则会导致男性不育,在治疗前一个非常关键的步骤就是要对精子质量做全面的检查。

  ☆温馨提示☆

  若是您有任何男科方面的难言之隐,欢迎点击免费医师在线咨询,如需就诊,可直接网上预约。您还可以点击网上挂号,给自己看病就医带来更大方便。由于近期来院就诊的人数较多,请在网上提前预约挂号,优先就诊,避免排队等待。您只需点击即可。

  上海九龙医院,看病就医指南:

  上海九龙在线咨询医师QQ:852788240

  门诊时间:早8:00--晚21:00 节假日不休